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Wassergymnastik

Kursnr. OFEB30238
Beginn Mi., 15.04.2026, 13:15 - 14:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Gebühr 115,90 €

Kursbeschreibung

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im flachen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Bitte Badebekleidung mitbringen. (Fortsetzungskurs, evtl. Restplätze auf Anfrage)
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Ziegelstr. 13, Eilenburg, Ziegelstr. 13, Schwimmhalle
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