Kursbeschreibung

Dieser Kurs wird speziell für Frauen angeboten, die bereits YogaVorerfahrungen haben. Das Angebot berücksichtigt die rhythmischen und hormonellen Besonderheiten und verschiedenen Lebensphasen von Frauen. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.