Kursbeschreibung

Yoga für eine besinnliche Vorweihnachtszeit: Yoga unterstützt Ruhe und Achtsamkeit in der Adventszeit. In diesem besonderen Yogakurs verbinden sich sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. In diesem Kurs kann man wohltuende Entspannung genießen und den hektischen Dezembertagen so ein Schnippchen schlagen!

Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen