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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr. OHTG30100
Beginn Mi., 02.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Gebühr 80,00 €
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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä.. Bitte bequeme Kleidung und ggf. ein Kissen mitbringen.

VHS Torgau, Raum 1.06

Puschkinstraße 3
04860 Torgau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
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