Kursbeschreibung

Du suchst ein effektives und modernes Workout für genau die Körperzonen, die besondere Beachtung verdienen? Dann ist unser Kurs "Bauch-Beine-Po" genau das Richtige für dich! Er bietet dir ein abwechslungsreiches und motivierendes Training, das auf die Stärkung und Straffung deiner Körpermitte sowie deiner Beine und Gesäßmuskulatur abzielt. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. (Warm-up, Training aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen, Einsatz von Hilfsmitteln wie Bänder oder kleine Gewichte).
Bitte bequeme (Fitness-) Kleidung, Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.