Gemeinsam lernen: niedrigschwellig, offen und kostenfrei
Als vhs Nordsachsen im ländlichen Raum, mit einem der flächengrößten Landkreise, ist es von größter Bedeutung, dass wir als vhs an vielen Orten präsent sind, damit wir die Menschen des Landkreises erreichen können. Deshalb ist es unser Ziel viele Lerntreffs im Landkreis Nordsachsen zu etablieren.
Ziel des Projekts „vhs-Lerntreff“ ist es, einen niedrigschwelligen Zugang zu Angeboten der Alphabetisierung und Grundbildung zu ermöglichen. Unterstützt durch eine Förderung des DVV schaffen wir einen offenen, informellen Lernort und erreichen so neue Zielgruppen mit Alphabetisierungs- und Grundbildungsbedarf.
Kern der vhs-Lerntreffs ist ein lebensweltorientiertes und sozialräumliches Konzept, welches als Ergänzung zu klassischen Alphabetisierungskursen dient und interessierten Erwachsenen den Zugang zu Lernprozessen erleichtert. Dabei sollen Menschen mithilfe aufsuchender Bildungsarbeit dort abgeholt werden, wo sie sich in sozialer, räumlicher und zeitlicher Hinsicht befinden: Bildung findet vor Ort, in Vereinen, in Stadtteilen, Begegnungszentren etc. statt.
Haben Sie Interesse am Lerntreff? Möchten Sie gerne bei Ihnen vor Ort ein Lerntreff etablieren?
Dann würden wir uns freuen, wenn Sie zu folgenden Öffnungszeiten Ihr Lerntreff vor Ort besuchen:
vhs Torgau Lerntreff
Puschkinstr. 3
04860 Torgau
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
vhs Eilenburg Lerntreff
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 17:00 Uhr
vhs Delitzsch Lerntreff
Wittenberger Str. 1
04509 Delitzsch
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag:
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
vhs Oschatz Lerntreff
Am Zeugamt 3
04758 Oschatz
Beratungszeiten:
Dienstag: 16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 14:00 - 16:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Meditation und andere Entspannungstechniken
| Kursnr. | NHTG30170 |
| Beginn | Mo., 27.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03 |
| Gebühr | 64,00 € |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs begeben sich die Teilnehmenden durch Yoga, Mantren, Atemtechniken und dynamische Meditationen auf die Reise in das Haus der Seele, ihrem Herzen. Der Atem ist der Begleiter jedes Augenblicks des Lebens. Ohne ihn kann niemand sein. In diesem Kurs finden wir den Atem, lernen ihn kennen und versuchen, sich mit ihm zu verbinden und von ihm tragen zu lassen. Meditation hilft bei Stress, Antriebslosigkeit, Schmerzen und vielem mehr.Meditieren kombiniert mit Yoga unterstützt Heilungsprozesse, es aktiviert Gehirnbereiche, in denen positive Empfindungen entstehen. Positive Geisteszustände verändern die Gehirnstrukturen und bewirken ein emotionales Gleichgewicht, das besser und leichter mit den Herausforderungen des heutigen Lebens umgehen lässt.
Alle Altersstufen sind herzlich willkommen, auch Meditation auf dem Stuhl ist möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zu trinken und dein Herz.
VHS Torgau, Raum 1.03
Puschkinstraße 304860 Torgau
