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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr. NHDZ30142
Beginn Mo., 22.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Gebühr 80,00 €
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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..
Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
15.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1, Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
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