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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
| Kursnr. | OFDZ30142 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D |
| Gebühr | 86,00 € |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.
VHS, Raum D
Wittenberger Straße 104509 Delitzsch
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
30.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
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