Face Yoga und Yin Yoga Workshop - Übungen zur Straffung von Gesicht und

Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

Kursangebote >> Kursdetails

Face Yoga und Yin Yoga Workshop - Übungen zur Straffung von Gesicht und Dekolleté

Kursnr.	OHTA30125
Beginn	Fr., 13.11.2026, 15:00 - 17:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Taucha, Dewitzer Str. 33/35, VHS Geschäftsstelle, Kursraum
Gebühr	19,50 €

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Kursbeschreibung

Gönnen Sie Ihrem Gesicht wohltuende Übungen, die - täglich durchgeführt - unser Gesicht entspannen und auch Falten reduzieren können. Durch Face Yoga werden Wagenknochen und Kieferpartien geformt und die Durchblutung gefördert.
Nach einer kurzen Erklärung über die Entstehung von Yin Yoga und die Unterschiede zu anderen Yoga Arten werden Yin Yoga Positionen geübt, um den Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Die sanften Positionen werden für 3-5 Minuten gehalten, sind leicht erlernbar und helfen dabei, die Muskulatur im Rumpf zu stärken, die Sehnen und Bänder zu dehnen, Faszien zu erreichen, Gelenke zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Dieser Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt. Bitte bequeme Kleidung anziehen.