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Veranstaltung "Shinrin Yoku - Waldbaden - Die Kunst, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen" (Nr. 30107) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga für Einsteiger

Kursnr. OHSK30112
Beginn Mo., 14.09.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Schkeuditz, Schillerstraße 9
Gebühr 86,00 €
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Kursbeschreibung

Sie erlernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Socken und bringen Sie eine Yogamatte, Yogakissen, 2 Yogaklötze, einen Yogagurt und eine leichte Decke mit.

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Elke Grollmisch

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