Kursbeschreibung

Yoga als Advents-Auszeit schenkt den Teilnehmenden vier ruhige Donnerstagabende im Dezember. Mit sanften Yogasequenzen, wohltuenden Dehnungen und kleinen Entspannungsübungen findet man Abstand vom vorweihnachtlichen Trubel. Die Stunden sind für jedes Niveau geeignet und helfen, Körper und Nervensystem zu beruhigen. Ein Kurs für alle, die im Advent bewusst langsamer werden und neue Kraft sammeln möchten.

Bei Bedarf: Material für eigene Notizen und warme Kleidung zum Überziehen.