Kursbeschreibung

Zwischen Stimmungsschwankungen, ständigem Grübeln, schneller Gereiztheit und dem Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren verlieren viele Menschen den Zugang zu ihren eigenen Gefühlen. Dieser besondere Erlebnisabend lädt dazu ein, Emotionen ganz bewusst zu erleben und einen achtsameren Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln. Sie testen verschiedene ätherische Öle unter Anleitung und beobachten, wie Aromen Stimmung, Wahrnehmung und innere Reaktionen beeinflussen können.