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Gemeinsam lernen: niedrigschwellig, offen und kostenfrei


Als vhs Nordsachsen im ländlichen Raum, mit einem der flächengrößten Landkreise, ist es von größter Bedeutung, dass wir als vhs an vielen Orten präsent sind, damit wir die Menschen des Landkreises erreichen können. Deshalb ist es unser Ziel viele Lerntreffs im Landkreis Nordsachsen zu etablieren.

Ziel des Projekts „vhs-Lerntreff“ ist es, einen niedrigschwelligen Zugang zu Angeboten der Alphabetisierung und Grundbildung zu ermöglichen. Unterstützt durch eine Förderung des DVV schaffen wir einen offenen, informellen Lernort und erreichen so neue Zielgruppen mit Alphabetisierungs- und Grundbildungsbedarf.

Kern der vhs-Lerntreffs ist ein lebensweltorientiertes und sozialräumliches Konzept, welches als Ergänzung zu klassischen Alphabetisierungskursen dient und interessierten Erwachsenen den Zugang zu Lernprozessen erleichtert. Dabei sollen Menschen mithilfe aufsuchender Bildungsarbeit dort abgeholt werden, wo sie sich in sozialer, räumlicher und zeitlicher Hinsicht befinden: Bildung findet vor Ort, in Vereinen, in Stadtteilen, Begegnungszentren etc. statt.

Haben Sie Interesse am Lerntreff? Möchten Sie gerne bei Ihnen vor Ort ein Lerntreff etablieren?

Dann würden wir uns freuen, wenn Sie zu folgenden Öffnungszeiten Ihr Lerntreff vor Ort besuchen:

 

vhs Torgau Lerntreff
Puschkinstr. 3
04860 Torgau

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
 

vhs Eilenburg Lerntreff
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 17:00 Uhr

vhs Delitzsch Lerntreff
Wittenberger Str. 1
04509 Delitzsch

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag:
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
 

vhs Oschatz Lerntreff
Am Zeugamt 3
04758 Oschatz

Beratungszeiten:
Dienstag:  16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch:  14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:      08:00 - 12:00 Uhr

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Veranstaltung "Kleine Wirbelwinde: Kinderturnen für 2- und 3 Jährige (Probetermin)" (Nr. 30262) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Qigong: Sanfte Bewegungen für Körper und Geist "Wu Qin Xi"

Kursnr. OHEB30112
Beginn Do., 27.08.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Gebühr 33,40 €

Kursbeschreibung

Qi Gong (oder Qigong) ist eine alte chinesische Meditations- und Bewegungspraxis. Durch die Kombination aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und geistiger Konzentration werden Körper und Geist in Einklang gebracht und der Fluss der Lebensenergie (Qi) harmonisiert.

Wu Qin Xi gehört mit zu den ältesten überlieferten Qigong-Übungsformen und wurde im 2. Jh. vom Arzt Hua Tuo entwickelt. Sie ahmen die Bewegungen der fünf Tiere Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich (mit jeweils zwei Übungselementen) nach. Neben den Bewegungen spielt die Atmung und das „Hineindenken in das Tier“ eine große Rolle. "Wu Qin Xi" gilt als eines der ersten Beispiele für eine Methode, die sowohl in der Medizin, als auch im körperlichen Training Anwendung findet. Diese und andere Qigong-Übungen verbinden fließende Bewegungen, Atmung und Entspannung zu einer Einheit. Regelmäßiges Üben regt den Kreislauf an, verbessert die körperliche Stabilität, die Bewegungsfähigkeit von Körper und Gelenken und die Atmung. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken bzw. leichte Turnschuhe. Für Neueinsteiger ist es auch eine ideale Einführung zu den nachfolgenden Kursen. 

Haus Rinckart Entspannungsraum

Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.08.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
03.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30


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