Gemeinsam lernen: niedrigschwellig, offen und kostenfrei
Als vhs Nordsachsen im ländlichen Raum, mit einem der flächengrößten Landkreise, ist es von größter Bedeutung, dass wir als vhs an vielen Orten präsent sind, damit wir die Menschen des Landkreises erreichen können. Deshalb ist es unser Ziel viele Lerntreffs im Landkreis Nordsachsen zu etablieren.
Ziel des Projekts „vhs-Lerntreff“ ist es, einen niedrigschwelligen Zugang zu Angeboten der Alphabetisierung und Grundbildung zu ermöglichen. Unterstützt durch eine Förderung des DVV schaffen wir einen offenen, informellen Lernort und erreichen so neue Zielgruppen mit Alphabetisierungs- und Grundbildungsbedarf.
Kern der vhs-Lerntreffs ist ein lebensweltorientiertes und sozialräumliches Konzept, welches als Ergänzung zu klassischen Alphabetisierungskursen dient und interessierten Erwachsenen den Zugang zu Lernprozessen erleichtert. Dabei sollen Menschen mithilfe aufsuchender Bildungsarbeit dort abgeholt werden, wo sie sich in sozialer, räumlicher und zeitlicher Hinsicht befinden: Bildung findet vor Ort, in Vereinen, in Stadtteilen, Begegnungszentren etc. statt.
Haben Sie Interesse am Lerntreff? Möchten Sie gerne bei Ihnen vor Ort ein Lerntreff etablieren?
Dann würden wir uns freuen, wenn Sie zu folgenden Öffnungszeiten Ihr Lerntreff vor Ort besuchen:
vhs Torgau Lerntreff
Puschkinstr. 3
04860 Torgau
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
vhs Eilenburg Lerntreff
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 17:00 Uhr
vhs Delitzsch Lerntreff
Wittenberger Str. 1
04509 Delitzsch
Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag:
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
vhs Oschatz Lerntreff
Am Zeugamt 3
04758 Oschatz
Beratungszeiten:
Dienstag: 16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 14:00 - 16:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Gesundheitsbewusstes Hatha Yoga
| Kursnr. | NHTA30115 |
| Beginn | Do., 04.09.2025, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Taucha, Wurzner Straße 1b |
| Gebühr | 66,70 € |
Kursbeschreibung
Ziel des Kurses ist das Schaffen eines Bewusstseins für den eigenen Körper (AYUR Yoga). Dies geschieht im Yoga über Übungen (sogenannte Asanas), die den Körper mobilisieren, kräftigen und dehnen. Zusätzlich werden Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationen geübt, die positiv auf den Geist und die Gefühle wirken. So kann sich ein Zustand von Klarheit, Wachheit und Entspannung einstellen.Der Unterricht wird dabei an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst; es kommen Hilfsmittel wie Kissen, Gurte und Stühle zum Einsatz. Auf die achtsame Ausführung der Übungen wird geachtet, um Grenzen des eigenen Körpers wahrnehmen und Verletzungen vorbeugen zu können. Der Yogaunterricht soll Spaß machen und gut tun. Bitte bequeme und warme Kleidung (z.B. Leggins und T-Shirt mit Pullover, dicke Socken), eine Trinkflasche und ein Handtuch für die Matte mitbringen.
