Kursangebote >> Kursdetails

Gemeinsam lernen: niedrigschwellig, offen und kostenfrei


Als vhs Nordsachsen im ländlichen Raum, mit einem der flächengrößten Landkreise, ist es von größter Bedeutung, dass wir als vhs an vielen Orten präsent sind, damit wir die Menschen des Landkreises erreichen können. Deshalb ist es unser Ziel viele Lerntreffs im Landkreis Nordsachsen zu etablieren.

Ziel des Projekts „vhs-Lerntreff“ ist es, einen niedrigschwelligen Zugang zu Angeboten der Alphabetisierung und Grundbildung zu ermöglichen. Unterstützt durch eine Förderung des DVV schaffen wir einen offenen, informellen Lernort und erreichen so neue Zielgruppen mit Alphabetisierungs- und Grundbildungsbedarf.

Kern der vhs-Lerntreffs ist ein lebensweltorientiertes und sozialräumliches Konzept, welches als Ergänzung zu klassischen Alphabetisierungskursen dient und interessierten Erwachsenen den Zugang zu Lernprozessen erleichtert. Dabei sollen Menschen mithilfe aufsuchender Bildungsarbeit dort abgeholt werden, wo sie sich in sozialer, räumlicher und zeitlicher Hinsicht befinden: Bildung findet vor Ort, in Vereinen, in Stadtteilen, Begegnungszentren etc. statt.

Haben Sie Interesse am Lerntreff? Möchten Sie gerne bei Ihnen vor Ort ein Lerntreff etablieren?

Dann würden wir uns freuen, wenn Sie zu folgenden Öffnungszeiten Ihr Lerntreff vor Ort besuchen:

 

vhs Torgau Lerntreff
Puschkinstr. 3
04860 Torgau

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
 

vhs Eilenburg Lerntreff
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag
09:00 - 12:00 | 13:00 - 17:00 Uhr

vhs Delitzsch Lerntreff
Wittenberger Str. 1
04509 Delitzsch

Beratungszeiten:
Dienstag & Donnerstag:
09:00 - 12:00 | 13:00 - 18:00 Uhr
 

vhs Oschatz Lerntreff
Am Zeugamt 3
04758 Oschatz

Beratungszeiten:
Dienstag:  16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch:  14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:      08:00 - 12:00 Uhr

Kursangebote >> Kursdetails

Veranstaltung "Autogenes Training" (Nr. 30108) wurde in den Warenkorb gelegt.

Autogenes Training

Kursnr. OFEB30108
Beginn Di., 27.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Gebühr 80,00 €

Kursbeschreibung

Termindruck, eine Fülle von Aufgaben, Sie wollen Ihr Bestes geben und kommen dabei oft selbst zu kurz. Kennen Sie das auch? Viele von uns haben Stress im Beruf und Alltag, funktionieren scheinbar nur noch... die Folge können Gereiztheit, Schlaflosigkeit bis hin zum sogenannten Burnout sein. beugen Sie dem vor! Das Autogene Training (AT) ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern, mit Stress besser umgehen und zurück zur Ruhe zu finden. AT kann kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, die Kreativität fördern und das Selbstvertrauen verbessern. Die Übungen dieses Kurses bauen gezielt aufeinander auf und stellen eine kleine Reise durch den Körper dar. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.

Haus Rinckart Entspannungsraum

Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
31.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9, Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30


Kurs teilen:

Kursangebote >>