Pilates
Keine Anmeldung möglich
Kursnr. | MFTA30264 |
Beginn | Di., 07.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum |
Gebühr | 68,80 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.
(Fortsetzungskurs)
Regenbogenschule, Sportraum
R.- Breitscheid-Str. 104425 Taucha
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
06.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
13.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
20.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
R.- Breitscheid-Str. 1,
Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
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