Pilates
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. | MFTA30258 |
Beginn | Do., 04.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Taucha, Wurzner Straße 1b |
Gebühr | 68,80 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.
(Fortsetzungskurs, Warteliste)
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wurzner Straße 1b,
Taucha, Wurzner Straße 1b
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