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Veranstaltung "Rückentraining an Geräten - der Fitmacher" (Nr. 30211) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Rückentraining an Geräten - der Fitmacher

Kursnr. NHDZ30211
Beginn Mi., 10.09.2025, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum C
Gebühr 96,00 €

Kursbeschreibung

Die Rückenmuskulatur wird gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen - ein gezieltes Training an Kraftmaschinen zur Vorbeugung. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch mitbringen.

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