Gesundheit

Kursangebote >> Kursdetails

Veranstaltung "ONLINE-KURS: KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler/innen 1. – 6. Klasse Sicherheit kann man lernen – digital und einfach!" (Nr. 10572) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr.	NFTG30100
Beginn	Mi., 22.01.2025, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.10
Gebühr	64,00 €

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä.. Bitte bequeme Kleidung und ggf. ein Kissen mitbringen.

VHS Torgau, Raum 1.03

Puschkinstraße 3
04860 Torgau

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Bernd Uhde

Kurse des Dozenten

OFDZ10607 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen OFDZ30142 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen OFTG10601 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen OFTG30102 - Progressive Muskelentspannung OFDZ10710 - Psychologie in Alltags- und Berufsfragen - Stärkung der Sozialkompetenz OFTG30150 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung OFDZ10709 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement OFDZ30141 - Autogenes Training OFTG10602 - Märchen – Träume – Innere Bilder OFDZ30143 - Progressive Muskelentspannung OFTG30101 - Autogenes Training OFTG10603 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen OFDZ10608 - Märchen – Träume – Innere Bilder OHTG10660 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement OHDZ30151 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung OHTG10711 - Psychologie in Alltags- und Berufsfragen (BFD) NHDZ30142 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen NHEB30109 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson