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Veranstaltung "Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen" (Nr. 30142) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr.	NFDZ30142
Beginn	Mo., 13.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Gebühr	80,00 €

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä.. Bitte bequeme Kleidung und ggf. ein Kissen mitbringen.

VHS, Raum D

Wittenberger Straße 1
04509 Delitzsch

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Bernd Uhde

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