Wirbelsäulengymnastik

Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

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Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.	OFSK30201
Beginn	Mi., 14.01.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer	18 Termine
Kursort	Schkeuditz, Amtsgasse 11, neue VHS, Mehrzweckraum
Gebühr	103,20 €

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Kursbeschreibung

Der Kurs ist auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe ausgerichtet. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe und bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Amtsgasse 11, VHS, Mehrzweckraum

Amtsgasse 11
04435 Schkeuditz

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.01.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort