Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
Kursangebote
>> Kursdetails
Veranstaltung "Rückentraining - der Fitmacher (Sommerkurs)" (Nr. 30250) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Rückentraining - der Fitmacher (Sommerkurs)
| Kursnr. | NHTA30250 |
| Beginn | Mi., 02.07.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Taucha, Dewitzer Str. 33/35, VHS Geschäftsstelle, Kursraum |
| Gebühr | 32,00 € |
Kursbeschreibung
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden sowie zur allgemeinen Stärkung von Fitness und Muskeltonus. Es kommen z.T. Kleingeräte zum Einsatz (Fitnessband, Ball) und eine Yogaeinheit rundet jede Stunde ab. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und großes Handtuch mitbringen.
VHS Kursraum
Dewitzer Straße 33/3504425 Taucha
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.