Hatha Yoga

Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

Kursangebote >> Kursdetails

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Hatha Yoga für Alle

Kursnr.	NHEB30103
Beginn	Mo., 10.11.2025, 17:15 - 18:45 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursort	Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Gebühr	80,00 €

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Kursbeschreibung

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Haus Rinckart Entspannungsraum

Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.11.2025

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort