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Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

 

 

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Veranstaltung "Junge vhs: Nature Journaling - Kreatives Naturtagebuch (4.-8. Klasse)" (Nr. 20700) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr. NHDZ30142
Beginn Mo., 22.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Gebühr 80,00 €
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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..
Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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