Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
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Veranstaltung "Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen" (Nr. 30142) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
| Kursnr. | NHDZ30142 |
| Beginn | Mo., 22.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D |
| Gebühr | 80,00 € |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.
VHS, Raum D
Wittenberger Straße 104509 Delitzsch
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kurse des Dozenten
OFDZ10607 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFDZ30142 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
OFTG10601 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFTG30102 - Progressive Muskelentspannung
OFDZ10710 - Psychologie in Alltags- und Berufsfragen - Stärkung der Sozialkompetenz
OFTG30150 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung
OFDZ10709 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement
OFDZ30141 - Autogenes Training
OFTG10602 - Märchen – Träume – Innere Bilder
OFDZ30143 - Progressive Muskelentspannung
OFTG30101 - Autogenes Training
OFTG10603 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFDZ10608 - Märchen – Träume – Innere Bilder
OHTG10660 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement
OHDZ30151 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung
OHTG10711 - Psychologie in Alltags- und Berufsfragen (BFD)
NHEB30109 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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