Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
Kursangebote
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Veranstaltung "Rückenfit (mit Pilates- und Yogaelementen)" (Nr. 30257) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Rückenfit (mit Pilates- und Yogaelementen)
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| Kursnr. | NFTG30257 |
| Beginn | Mi., 05.02.2025, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06 |
| Gebühr | 76,80 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen (besonders aus dem Pilates und dem Yoga), vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.
Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.
VHS Torgau, Raum 1.06
Puschkinstraße 304860 Torgau
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
(CC BY-SA 4.0)