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Veranstaltung "Aromatherapie bei Stress und Unruhe – Natürliche Unterstützung für einen entspannten Alltag" (Nr. 30403) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

Kursnr.	NHDZ30142
Beginn	Mo., 22.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Gebühr	80,00 €

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..
Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.

VHS, Raum D

Wittenberger Straße 1
04509 Delitzsch

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Bernd Uhde

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