Kursbeschreibung

Achtsamkeit bringt den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken zur Ruhe. Sie erweitert den Blickwinkel, damit Sie jeden Tag Zufriedenheit erfahren können. Durch mehr Achtsamkeit können Sie bei sich selbst ankommen.

Im Kurs werden meditative Übungen gemacht, die ihren Ursprung in der Yogatradition haben. Sie sind die sichere Basis dafür, die Kraft der inneren Stille zu erleben. Die angebotenen Übungen eröffnen den überaus inspirierenden, erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen Gebrauch der menschlichen Psyche. Dadurch können Sie Abstand nehmen, tief durchatmen und die Kraft innerer Stille erleben.

Bitte bequeme Kleidung tragen.