Kursbeschreibung

Wenn die Natur erwacht, darf auch unser Körper aus dem Winterschlaf krabbeln. In diesem Kurs begleiten wir den Frühling mit achtsamen Bewegungen, sanften Yoga-Flows und kleinen Ritualen, die Körper und Geist beleben. Jede Einheit steht unter einem zum Frühlingserwachen passenden Motto. Dieser Kurs bietet Raum für Selbstfürsorge, Leichtigkeit und bewusste Übergänge. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich, aber von Vorteil.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen