Kursbeschreibung

Du suchst nach einem effektiven Workout, das deinen ganzen Körper in Form bringt? Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich! In 8 x 60 Minuten trainieren wir gemeinsam deine Ausdauer und kräftigen deine Muskulatur. Freu dich auf abwechslungsreiche Einheiten, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind: Herz-Kreislauf-Elemente, Kräftigungs- und Dehnübungen, z.T. Intervall / HIIT- Sessions. Eine Cooldown-Phase schließt jede Einheit ab. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier ist Jede(r) herzlich willkommen!