Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet Ihren Kindern die Möglichkeit ihren Körper besser kennenzulernen, die Muskulatur und Bewegungsfähigkeit zu trainieren. Die Körperübungen (Asanas) werden in kleine Geschichten und kindliche Yogaspiele eingebunden. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen zudem die Kreativität und freie geistige Entfaltung an. Auch die Schulung der Achtsamkeit steht im Fokus.
Die Erwachsenen werden in die Übungen eingebunden und erfahren neben der gemeinsamen Zeit auch selbst Entspannung und Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. (Das Entgelt gilt für 1 Kind + 1 Erw.)