Kursbeschreibung

Taijiquan ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und wurde ursprünglich als innere Kampfkunst entwickelt. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehender Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Stress.
Dieser Workshop gibt einen ersten Eindruck durch die Vermittlung der Grundlagen einer traditionellen Taiji-Form und kann als gute Orientierung vor der Wahl eines mehrwöchigen Kurses dienen.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen mitbringen.