Kursbeschreibung

Dieser Vortrag vermittelt die Grundlagen der Aromatherapie – was sie ist, wie ätherische Öle wirken und wie man sie im Alltag anwenden kann. Es werden die wichtigsten Öle vorgestellt und praktische Tipps zur Anwendung zu Hause gegeben.

Kursinhalte:
• Einführung in die Aromatherapie
• Die Wirkung von ätherischen Ölen auf Körper und Geist
• Auswahl der richtigen Öle für verschiedene Bedürfnisse (z.B. Erkältung,
Schmerzen, Verdauung, Entspannung, Energie, Schlaf)
• Anwendungsmöglichkeiten (z.B. im Diffuser, mittels Roll-on, innere
Einnahme)
• Sicherheitsaspekte und Dosierung