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Veranstaltung "Aquarellmalerei für Fortgeschrittene - Kreatives Malen mit Wasser und Farbe" (Nr. 20711) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga für Einsteiger

Kursnr. NFSK30112
Beginn Mo., 03.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Schkeuditz, Schillerstraße 9
Gebühr 80,00 €
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Kursbeschreibung

Sie erlernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Socken und bringen Sie eine Yogamatte, Yogakissen, 2 Yogaklötze, einen Yogagurt und eine leichte Decke mit.

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