Kursbeschreibung

Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft.
Voraussetzung: Besuch mehrerer Yogakurse bzw. langjährige Erfahrungen im Yoga. Atemtechniken wie die Wechselatmung sowie die 12 Grund-Asanas sollten Ihnen schon ein Begriff sein.
Bitte bequeme Kleidung und ggf. ein Kissen mitbringen.