enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Veranstaltungen am 14.09.2022:

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Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Beginn: 14:30 Uhr Mi. 14.09.2022 04838 Doberschütz OT Sprotta Kurstage
Momentan keine weiteren Informationen vorhanden.
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 14.09.2022 04758 Oschatz Kurstage
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Sie möchten mit Yoga-Übungen etwas für Ihre Rückengesundheit tun? In diesem Kurs sind alle Übungen auf den Rücken und die ihn umgebende Muskulatur ausgerichtet. Es werden Elemente aus dem Yoga weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden weiterlesen...
Beginn: 19:40 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage

Pilates (KHTA30262)

fast ausgebucht
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 20:00 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 17:35 Uhr Mi. 14.09.2022 04860 Torgau Kurstage

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Veranstaltungskalender

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Erzieherfortbildung

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