Kursbeschreibung

Du suchst nach einem effektiven Workout, das deinen ganzen Körper in Form bringt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Wir trainieren gemeinsam deine Ausdauer und kräftigen deine Muskulatur. Freu dich auf abwechslungsreiche Einheiten, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind: Herz-Kreislauf-Elemente, Kräftigungs- und Dehnübungen, z.T. Intervall / HIIT- Sessions. Eine Cooldown-Phase schließt jede Einheit ab.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier ist Jede(r) herzlich willkommen!