Kursbeschreibung

Angenehme, leichte und bewusst ausgeführte Bewegungs- und Dehnungsübungen fördern unsere Körperwahrnehmung und unser Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungseinheiten, auch aus dem Bereich des Feldenkrais, unterstützen uns für mehr innere Kraft im Alltag und mehr Achtsamkeit im Leben.
Der Kurs ist für jedermann/-frau geeignet. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, etwas zu trinken und ggfs. eine Kopfunterlage mit.