Kursbeschreibung

Vyana Yoga ist ein modernes, ganzheitliches und effektives Yoga- und Meditationskonzept.
Hierbei geht es um das Fühlen. Das Fühlen des Selbst. Vyana Yoga stützt sich auf die Yogaphilosophie und buddhistische Psychologie. Die Yogaflows (Asanas/Bewegungen) werden fließend, kraftvoll, langsam und meditativ ausgeführt. Es kann bei Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen u.v.m. helfen. Es verbessert die körperliche Verfassung und unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und alle anderen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zu trinken und dein Herz.