Kursbeschreibung

In unserer digitalen Welt wird das Sehvermögen immer stärker beansprucht. Gleichzeitig nehmen Augenkrankheiten und -syndrome wie trockene Augen zu. Augenyoga kann helfen, die Sehkraft zu erhalten. Der Workshop vermittelt grundlegende Informationen über den Aufbau und die Funktionsweise der Augen sowie einfache Übungen, die den Augen gut tun. Er vermittelt auch, worauf Betroffene mit schweren Augenerkrankungen achten sollten, wenn sie an regulären Hatha-Yoga-Kursen teilnehmen möchten. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung, die den Augen ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Dieser Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt.