Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
| Kursnr. | OHTG30100 |
| Beginn | Mi., 02.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06 |
| Gebühr | 80,00 € |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä.. Bitte bequeme Kleidung und ggf. ein Kissen mitbringen.VHS Torgau, Raum 1.06
Puschkinstraße 304860 Torgau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Kurse des Dozenten
OHDZ10607 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OHTG10660 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement
OHTG30100 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
OHTG30101 - Progressive Muskelentspannung
OHDZ30141 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
OHDZ30142 - Progressive Muskelentspannung
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OHTG10602 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFTG30101 - Autogenes Training
OFTG10603 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFEB30108 - Autogenes Training
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