Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
Kursangebote
>> Kursdetails
Veranstaltung "Ölmalerei und andere Techniken. Abendatelier" (Nr. 20705) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Beckenboden Workshop - für eine starke Mitte
| Kursnr. | OFTA30258 |
| Beginn | Sa., 21.02.2026, 09:30 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Taucha, Wurzner Straße 1b |
| Gebühr | 20,00 € |
Kursbeschreibung
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Beckenboden kräftigen und die Körperwahrnehmung verbessern möchten. Der Beckenboden gehört zu den wichtigsten, jedoch unterschätzten Muskelgruppen. Untrainiert oder verspannt kann er Ursache für Inkontinenz, Rückenschmerzen und Kraftlosigkeit sein. Die Kursleiterin ist zertifizierte Trainerin für Beckenboden und gibt neben theoretischem Input auch praktische Tipps und Übungen, die sie im Alltag integrieren können.Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und großes Handtuch mitbringen.