Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.
Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.
Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.
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Veranstaltung "Selbstverteidigung für Frauen" (Nr. 30291) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
auf Warteliste
| Kursnr. | OFDZ30142 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D |
| Gebühr | 86,00 € |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und ein Kissen mitbringen.
VHS, Raum D
Wittenberger Straße 104509 Delitzsch
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Datum
30.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wittenberger Straße 1,
Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
Kurse des Dozenten
OFDZ10607 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFDZ30142 - Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen
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OFEB30108 - Autogenes Training
OFTG30150 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung
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OFDZ30141 - Autogenes Training
OFTG10602 - Märchen – Träume – Innere Bilder
OFDZ30143 - Progressive Muskelentspannung
OFEB30109 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
OFTG30101 - Autogenes Training
OFTG10603 - Psychologie für jedermann - Grundlagen einfach verstehen
OFDZ10608 - Märchen – Träume – Innere Bilder
OHTG10660 - Selbst-, Zeit- und Stressmanagement
OHDZ30151 - Entspannungstechniken/Stressbewältigung
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