Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

 

 

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Ayur-Yoga

Kursnr. NFTG30115
Beginn Mi., 16.04.2025, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
Gebühr 80,00 €

Kursbeschreibung

Ayur Yoga ist ein abwechslungsreicher Yoga Stil. Es werden Körperhaltungen (Hatha Yoga) gelernt, die zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und zu mehr Beweglichkeit sowie einem besseren Körpergefühl beitragen. Besonderer Wert wird dabei auf eine gesunde, achtsame und angepasste Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) gelegt. Außerdem sollen Entspannungs- und Atemübungen zum körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewicht beitragen.

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