Fit im Alltag

Bei Niederschwelligen Deutschkursangeboten handelt es sich um Kursangebote, die nicht durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden.

Das Kursangebot richtet sich an Personen, die ihre Deutschkenntnisse im Alltag oder im Beruf verbessern wollen.

Diese finden in unterschiedlichen Unterrichtsformaten statt. Nähere Informationen finden Sie in den Kursbeschreibungen in den aufgeführten Kursen.

Kursangebote >> Kursdetails

Veranstaltung "Fit im Alltag - Kennenlernkurs" (Nr. 30242) wurde in den Warenkorb gelegt.

Fit im Alltag - Kennenlernkurs

Kursnr.	OFTA30242
Beginn	Mo., 15.06.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	3 Termine
Kursort	Taucha, R.- Breitscheid-Str. 1, Regenbogenschule, Sportraum
Gebühr	17,20 €

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Kursbeschreibung

Durch gezielte Übungen von Kopf bis Fuß werden unter anderem die Rückenmuskulatur gestärkt und die Rumpfmuskulatur gekräftigt - ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden sowie zur allgemeinen Stärkung der Fitness. Die gezeigten Übungen können zu Hause wiederholt werden - so steigert sich ihre Wirksamkeit.
Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen und für jedes Alter und Level geeignet, da die Intensität individuell angepasst werden kann.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und großes Handtuch mitbringen.