Sich abgrenzen und mit Herz dabei

Integrationssprachkurse für Ausländer, Spätaussiedler und Unionsbürger

Zielgruppe und Inhalt:
Teilnehmer des Integrationskurs sind Zugewanderte ohne ausreichende Sprachkenntnisse, also Sprachkenntnisse, die unterhalb der Niveaustufe B1 entsprechend dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) liegen. Teilnehmer am Orientierungskurs sind Personen, die den Sprachkurs durchlaufen haben, oder Zugewanderte, die bereits über ausreichende Sprachkenntnisse verfügen.

Entsprechend der Integrationskursverordnung vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (Int.-V vom 20.02.2012) bietet die Volkshochschule an:

Basissprachkurs Deutsch (jeweils 100 UE)
Modul 1 (Lernende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen)
Modul 2 (Heranführen an das Niveau A1 des GER)
Modul 3 (Heranführen an das Niveau A2 des GER)

Aufbausprachkurs Deutsch (jeweils 100 UE)
Modul 1
Modul 2 (Heranführen an das Niveau B1 des GER) Orientierungskurs
Modul 3

Inhalt:
Wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben behandelt, wie zum Beispiel Arbeit und Beruf, Aus- und Weiterbildung, Betreuung und Erziehung von Kindern, Einkaufen, Freizeit und soziale Kontakte, Gesundheit, Medien und Wohnen. Außerdem erlernt man, Briefe und E-Mails auf Deutsch zu schreiben, Formulare auszufüllen, zu telefonieren oder sich auf eine Arbeitsstelle zu bewerben.

Orientierungskurs:
Unterrichtseinheiten: 100 UE

Inhalt:
Durch die Vermittlung von Kenntnissen grundlegender Werte der Gesellschaft sowie der Rechtsordnung, Geschichte und Kultur und der politischen Institutionen in Deutschland soll Zugewanderten das Zurechtfinden in der neuen Gesellschaft erleichtert werden. Übergreifende Ziele des Orientierungskurses sind:

Verständnis für das deutsche Staatswesen wecken
Positive Bewertung des deutschen Staates entwickeln
Kenntnisse der Rechte und Pflichten als Einwohner und Staatsbürger vermitteln
Fähigkeit herausbilden, sich weiter zu orientieren
Zur Teilhabe am gesellschaftlichen Leben befähigen
Interkulturelle Kompetenz erwerben

Abschluss:
Der Integrationskurs endet mit einem skalierten Test, der das Sprachniveau nach den Stufen A2 und B1 des Europäischen Referenzrahmens festschreibt und dem Test zum Orientierungskurs „Leben in Deutschland“.

Zugangsvoraussetzung:
Berechtigungsschein zur Teilnahme am Integrationskurs mit Alphabetisierung
Der Berechtigungsschein wird je nach Anspruchsberechtigung vom BAMF, vom Jobcenter, der Agentur für Arbeit oder vom zuständigen Landratsamt ausgestellt.

Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Integrationskursen gibt es derzeit an allen Standorten Wartelisten, um einen Teilnehmerplatz für einen Integrationskursen zu bekommen.
Somit bitten wir Sie um etwas Geduld bis wir Ihnen einen Kursstart ermöglichen können.

Was ist ein Integrationskurs?
Merkblatt zum Integrationskurs
Merkblatt in anderen Sprachen (Leaflet in other languages)

Kursangebote >> Kursdetails

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Sich abgrenzen und mit Herz dabei

Kursnr.	OFTG10550
Beginn	Mi., 25.03.2026, 09:00 - 15:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Torgau, Puschkinstr. 3, VHS
Gebühr	72,00 €

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Kursbeschreibung

Voll dabei und gleichzeitig auf sich selbst achten - geht das wirklich? „Nein“ sagen ist nicht immer einfach, jedoch erlernbar und ein wichtiger Aspekt der Selbstfürsorge. Denn mit Herz dabei sein kann ich langfristig nur dann, wenn ich mich abgrenzen kann.
"Weshalb ärgere ich mich am Sonntagmorgen über meine Kollegin? Weshalb geht mir klein Paul vor dem Schlafen durch den Kopf? Warum nehme ich zusätzliche Aufgaben an, ohne dies zu wollen? Weshalb höre ich Menschen viel zu lange zu, obwohl sie meine Grenzen verletzen. Weshalb fragen meine Kollegen und Freunde immer mich, obwohl ich doch so viel zu tun habe?"
Liebe Fachkräfte, hinter jedem zufriedenen Kind stehen zufriedene Bezugspersonen. Wenn Sie noch längerfristig mit Herz dabei sein wollen, ohne sich selbst dabei zu vergessen, ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie. Denn hier werden Sie lernen, klar und freundlich Grenzen zu setzen.

Kernpunkte dieser Fortbildung sind eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Selbstwahrnehmung, sich eigener Grenzen bewusst werden, ein Gefühl für Grenzüberschreitungen zu bekommen & angemessen zu agieren statt zu reagieren. Weiterhin werden darüber ins Gespräch kommen, weshalb uns das kleine Wort „ NEIN“ oft so schwer fällt und wir werden gemeinsam erproben Grenzen zu setzen, mit denen wir uns wohl fühlen und „ Nein“ zu sagen. Das ist einfach, jedoch nicht immer leicht. ;-)
Sie erwartet ein spannendes Seminar mit fachlichem Austausch auf der Grundlage systemischer Haltung und abwechslungsreicher systemischer Methoden.Wir werden schmunzeln, fühlen, reden, staunen, reagieren, agieren, berührt sein und werden uns ein Stück näher kommen. Sich Abgrenzen und mit Herz dabei! Denn ein klares, freundliches „Nein“ , ist ein „ ja“ zu uns selbst!