Integrationssprachkurse mit Alphabetisierung für Ausländer, Spätaussiedler und Unionsbürger


Zielgruppe und Inhalt: 
Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an nicht alphabetisierte Personen ohne oder mit sehr geringen deutschen Sprachkenntnissen, die keine Schule besucht und/oder keine oder sehr geringe Lese- und Schreibkenntnisse in ihrer Muttersprache haben (sog. primäre und funktionale Analphabeten).

Entsprechend der Integrationskursverordnung vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (Int.-V vom 20.02.2012) bietet die Volkshochschule an:

Basissprachkurs Deutsch (jeweils 100 UE)
Modul 1 (Alphabetisierung)
Modul 2 (Alphabetisierung)
Modul 3 (Alphabetisierung)

Aufbausprachkurs Deutsch (jeweils 100 UE)
Modul 1 (Lernende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen)
Modul 2 (Heranführen an das Niveau A1 des GER)
Modul 3 (Heranführen an das Niveau A2 des GER)

Spezialsprachkurs Deutsch (jeweils 100 UE)
Modul 1
Modul 2 (Heranführen an das Niveau B1 des GER) Orientierungskurs
Modul 3

Abschluss:
Der Integrationskurs mit Alphabetisierung endet mit einem skalierten Test, der das Sprachniveau nach den Stufen A2 und B1 des Europäischen Referenzrahmens festschreibt und dem Test zum Orientierungskurs „Leben in Deutschland“.

Zusatzinformation: 
Da jedoch ein großer Teil der Kursteilnehmenden das Sprachniveau B1 absehbar nicht erreicht, ist das Sprachniveau A2 im Rahmen der Maximalförderung (1200 Unterrichtseinheiten) realistisch.
Die zusätzlichen 300 Unterrichtsstunden, die im Rahmen der Wiederholungsmöglichkeit zur Verfügung stehen, oder mindestens 100 im Alphabetisierungskurs noch nicht genutzte Unterrichtseinheiten können auch zum Besuch von Kursabschnitten in einem allgemeinen oder in einem anderen speziellen Integrationskurs verwendet werden, um das Sprachniveau B1 zu erreichen.

Zugangsvoraussetzung:
Berechtigungsschein zur Teilnahme am Integrationskurs mit Alphabetisierung
Der Berechtigungsschein wird je nach Anspruchsberechtigung vom BAMF, vom Jobcenter, der Agentur für Arbeit oder vom zuständigen Landratsamt ausgestellt.

Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Alphabetisierungskursen gibt es derzeit an allen Standorten Wartelisten, um einen Teilnehmerplatz für einen Alphabetisierungskursen zu bekommen.
Somit bitten wir Sie um etwas Geduld bis wir Ihnen einen Kursstart ermöglichen können.


 

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Veranstaltung "Conscious Breathwork – bewusst atmen, loslassen, auftanken" (Nr. 30161) wurde in den Warenkorb gelegt.

Conscious Breathwork – bewusst atmen, loslassen, auftanken

Kursnr. OFDZ30161
Beginn Fr., 08.05.2026, 16:00 - 18:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Delitzsch, Eisenbahnstr. 14 (unt Bf), neue VHS, Raum 2.03
Gebühr 11,50 €

Kursbeschreibung

Conscious Breathwork ist eine geführte Atemmeditation, bei der Du durch bewusstes, tiefes und verbundenes Atmen in einen veränderten Bewusstseinszustand eintauchst. Begleitet von einem speziellen Musikset begibst Du Dich auf eine innere Reise zu Dir selbst.
Im Mittelpunkt steht die bewusste Zwerchfellatmung – eine tiefe Bauchatmung, die das Nervensystem reguliert und den Parasympathikus aktiviert. Dadurch kann Dein Körper vom Stress- in den Regenerationsmodus wechseln. Spannungen dürfen sich lösen, unterdrückte Emotionen können ins Bewusstsein kommen und verarbeitet werden.
Durch das kontinuierliche, etwa 60–minütige Atmen verändert sich die biochemische Zusammensetzung im Körper. Dies kann die Ausschüttung bestimmter Botenstoffe fördern, innere Prozesse anstoßen und einen tranceähnlichen Zustand ermöglichen, in dem Klarheit, Kreativität und neue Perspektiven entstehen.
Conscious Breathwork wirkt auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Es kann helfen, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst herzustellen.
Im Kern ist es ganz einfach:
Du legst Dich hin. Du atmest.
Und erlaubst Deinem System, sich zu erinnern, wie Heilung und Ganzheit sich anfühlen.

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