Aromatherapie bei Stress und Unruhe

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Aromatherapie bei Stress und Unruhe – Natürliche Unterstützung für einen entspannten Alltag

Kursnr.	OFDZ30403
Beginn	Do., 04.06.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS
Gebühr	8,60 €

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Kursbeschreibung

Dieser Vortrag gibt praktische Tipps, wie man mit Aromatherapie den Stress des Alltags lindern kann. Teilnehmer erfahren, welche ätherischen Öle bei Anspannung und Nervosität helfen können und wie sie diese in ihr tägliches Leben integrieren können.

Inhalt:
• kurze Einführung in die Welt der Aromatherapie
• Stressbewältigung durch ätherische Öle
• die besten ätherischen Öle gegen Stress, Angst und Unruhe
• Anwendungsmöglichkeiten im Alltag: Inhalation, Massagen, Diffuser
• Tipps für die Nutzung während der Arbeit und zu Hause
• Sicherheitsaspekte und Dosierung