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Gesundheit

Gesundheit
Die Gesundheitsbildung als Fundament der Gesundheitsförderung gehört zum Bildungsanspruch und Bildungsauftrag der VHS Nordsachsen. In diesem Sinne enthalten alle unsere Kurse einen Bildungsaspekt.
Der Fachbereich Gesundheit behandelt alle Lernfelder die gemäß der Definition der Weltgesundheitsorganisation formuliert sind: "Gesundheit ist der Zustand umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen". Das unterscheidet sie deutlich von anderen Anbietern in der Gesundheitsförderung.
Der Zusammenhang von Gesundheit und Umwelt, von physischem und psychischem Befinden, von individuellen und sozialen Lebensbedingungen wird in unseren Volkshochschul-Lernangeboten angesprochen.
wenig Teilnehmer

Leichter leben mit diffusen/unspezifischen Ängsten – Ein praktischer Kurs für mehr Sicherheit und innere Ruhe

  • Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 04.02.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum G
26,40 €
wenig Teilnehmer

Verstehen, begleiten, entlasten: Im Alltag mit psychisch erkrankten Angehörigen

  • Datum: Mi. 25.02.2026 - Mi. 11.03.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum G
26,40 €
wenig Teilnehmer

Körper verstehen – Alltag entlasten: Leben mit somatoformen Beschwerden

  • Datum: Mi. 15.04.2026 - Mi. 29.04.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum G
26,40 €
wenig Teilnehmer

Selbst-, Zeit- und Stressmanagement

  • Datum: Di. 03.03.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum E
119,00 €
wenig Teilnehmer

Entspannungstechniken/Stressbewältigung

  • Datum: Di. 10.11.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum E
119,00 €
fast ausgebucht

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

  • Datum: Mo. 22.09.2025 - Mo. 15.12.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
80,00 €
wenig Teilnehmer

Klangreise und Klangmeditation - tiefe Entspannung mit sanften Klängen

  • Datum: Mi. 06.05.2026 - Mi. 27.05.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
37,30 €
wenig Teilnehmer

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 09.03.2026 - Mo. 04.05.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
80,00 €
fast ausgebucht

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

  • Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 30.03.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
86,00 €
wenig Teilnehmer

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 22.06.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Delitzsch, Wittenberger Str. 1, VHS, Raum D
100,00 €


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