Kursbeschreibung

In diesem Workshop erfahren Sie zunächst, was passiert, wenn wir schlafen und welchen Einfluss die Natur auf unser Schlafverhalten hat. Sie erhalten praktische Tipps und erlernen Übungen aus der Naturheilkunde, die Ihnen im Alltag behilflich sein können. Anschließend gibt es ausreichend Zeit für individuelle Fragen.